Os Benefícios da Caminhada – Conheça 27 Motivos para Caminhar Mais

Todo mundo sabe da importância de praticar atividades físicas para manter ou melhorar a saúde, não é mesmo? Por isto, muitas pessoas estão saindo da zona de conforto e procurando uma maneira de se exercitar. Uns buscam por conta própria algum exercício para…https://www.nutrindoaestima.com.br/os-beneficios-da-caminhada-conheca-27-motivos-para-caminhar-mais/

7 Dicas para Parar de Fumar

Ano Novo, Vida Nova! Esta é uma das frases mais repetidas quando um ano começa, não é verdade? Muitas pessoas aproveitam o final do ano para fazerem planos para o ano seguinte: estudar, mudar de casa, de emprego, parar de beber, parar de fumar… continue a leitura clicando no link a https://www.nutrindoaestima.com.br/7-dicas-para-parar-de-fumar/

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